Biện pháp trị Táo bón và phác đồ điều trị Bệnh Táo bón là gì?

1. Tự chăm sóc

• Tự chăm sóc bản thân bắt đầu bằng cách kiểm kê những gì ăn và uống, sau đó thực hiện các thay đổi.

• Bổ sung thêm nước mỗi ngày.

• Tránh đồ uống có chứa caffeine và rượu vì có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh táo bón.

• Bổ sung nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu chất xơ khác vào chế độ ăn uống.

• Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, như thịt, trứng và pho mát – các sản phẩm từ sữa.

• Ghi nhớ và loại bỏ những thực phẩm gây táo bón.

• Hãy vận động, tập thể dục.

• Tư thế giúp đi nặng dễ dàng hơn: Nâng cao chân, ngả người ra sau hoặc ngồi xổm.

• Không lạm dụng thuốc nhuận tràng trong hơn hai tuần. Lạm dụng thuốc nhuận tràng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

2. Sử dụng thuốc điều trị

Một số loại thuốc theo toa có sẵn để điều trị táo bón: lubiprostone, prucalopride, plecanatide, lactulose và linaclotide…