Nguyên nhân nào gây Bệnh Phụ thuộc nicotin?

Nicotine là hóa chất có trong thuốc lá, sau khi hút thuốc, vài giây sau nicotin sẽ đến não. Trong não, nicotin làm tăng giải phóng các chất hóa học trong não gọi là chất dẫn truyền thần kinh, giúp điều chỉnh tâm trạng và hành vi.

Càng hút nhiều, càng cần nhiều nicotin để cảm thấy dễ chịu. Nicotine nhanh chóng trở thành một phần trong thói quen hàng ngày và đan xen với thói quen và cảm xúc .

Các tình huống phổ biến gây ra cảm giác muốn hút thuốc bao gồm:

• Đang nói chuyện điện thoại

• Uống rượu

• Lái xe

• Dành thời gian cho  bè

Để vượt qua sự phụ thuộc vào nicotin, cần nhận thức được các yếu tố kích hoạt của mình và lập kế hoạch đối phó với chúng.