Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc Bệnh Đau thần kinh tọa?

1. Bị chấn thương / chấn thương trước đó

Chấn thương ở lưng dưới hoặc cột sống có nguy cơ bị đau thần kinh tọa cao hơn.

2. Tuổi tác

Với quá trình lão hóa bình thường, các mô xương và đĩa đệm ở cột sống sẽ bị mài mòn một cách tự nhiên. Quá trình lão hóa bình thường có thể khiến dây thần kinh có nguy cơ bị tổn thương hoặc bị chèn ép do những thay đổi và dịch chuyển của xương, đĩa đệm và dây chằng.

3. Thừa cân

Cột sống giống như một cần trục thẳng đứng, cơ bắp là đối trọng. Trọng lượng mang ở phía trước cơ thể là thứ mà cột sống (cần trục) phải nâng. Càng có nhiều trọng lượng, cơ lưng (đối trọng) càng phải hoạt động nhiều hơn. Dẫn đến đau lưng và các vấn đề liên quan khác

4. Nghề nghiệp

Những công việc đòi hỏi phải nâng vật nặng hoặc ngồi lâu đều có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thắt lưng và lưng.

5. Tư thế không thích hợp trong phòng tập

Ngay cả khi khỏe mạnh và năng động, vẫn có thể dễ bị đau thần kinh tọa nếu không giữ đúng tư thế cơ thể khi nâng tạ hoặc các bài tập rèn luyện sức mạnh khác.

6. Bị tiểu đường

Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ tổn thương thần kinh, làm tăng khả năng bị đau thần kinh tọa.

7. Bị viêm xương khớp

Viêm xương khớp có thể gây tổn thương cho cột sống và khiến các dây thần kinh có nguy cơ bị tổn thương.

8. Có lối sống lười vận động

Ngồi trong thời gian dài, không tập thể dục.

9. Khói thuốc

Chất nicotin làm yếu xương và đẩy nhanh quá trình bào mòn đĩa đệm đốt sống

Chất nicotin trong thuốc lá có thể làm hỏng mô cột sống, làm yếu xương và đẩy nhanh quá trình bào mòn đĩa đệm đốt sống.