Rối loạn lo âu là gì? Nguyên nhân, triệu chứng-điều trị

Những người mắc chứng rối loạn lo âu thường lo lắng và sợ hãi dữ dội, quá mức và dai dẳng về các tình huống hàng ngày. Rối loạn lo âu liên quan đến các giai đoạn lặp đi lặp lại của cảm giác lo lắng và sợ hãi hoặc khủng bố đột ngột trong vòng vài phút (cơn hoảng loạn). Những cảm giác lo lắng và hoảng sợ này cản trở các hoạt động hàng ngày, khó kiểm soát, vượt quá mức nguy hiểm thực tế và có thể tồn tại trong một thời gian dài.

Chứng sợ khoảng rộng là một dạng rối loạn lo âu gây sợ hãi và thường tránh những địa điểm hoặc tình huống có thể khiến hoảng sợ và khiến người bệnh cảm thấy bị mắc kẹt, bất lực hoặc xấu hổ.

• Rối loạn lo âu do bệnh lý bao gồm các triệu chứng lo lắng hoặc hoảng sợ dữ dội do vấn đề sức khỏe thể chất trực tiếp gây ra.

• Rối loạn lo âu tổng quát là sự lo lắng quá mức không tương xứng với hoàn cảnh thực tế, khó kiểm soát và ảnh hưởng đến cảm giác thể chất của người bệnh.

• Rối loạn hoảng sợ liên quan đến các giai đoạn lặp đi lặp lại của cảm giác lo lắng và sợ hãi hoặc khủng bố đột ngột lên đến đỉnh điểm trong vòng vài phút (các cơn hoảng loạn). Bệnh nhân có thể có cảm giác sắp chết, khó thở, đau ngực hoặc tim đập nhanh, tim đập nhanh.

• Câm chọn lọc là tình trạng trẻ không thể nói trong một số tình huống nhất định, chẳng hạn như ở trường, ngay cả khi trẻ có thể nói trong các tình huống khác. Điều này có thể cản trở trường học, công việc và hoạt động xã hội.

• Rối loạn lo âu bị chia ly là một chứng rối loạn thời thơ ấu được đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức đối với mức độ phát triển của trẻ và liên quan đến việc phải xa cha mẹ hoặc những người khác có vai trò làm cha mẹ.

• Rối loạn lo âu xã hội (ám ảnh sợ xã hội) liên quan đến mức độ lo lắng, sợ hãi và trốn tránh các tình huống xã hội cao do cảm giác bối rối, e dè và lo lắng về việc bị người khác đánh giá hoặc nhìn nhận tiêu cực.

• Nỗi ám ảnh cụ thể được đặc trưng bởi sự lo lắng lớn khi tiếp xúc với một đối tượng hoặc tình huống cụ thể và mong muốn tránh nó. Nỗi ám ảnh gây ra một số hoảng loạn.

• Rối loạn lo âu do dùng thuốc gây ra được đặc trưng bởi các triệu chứng lo lắng hoặc hoảng sợ dữ dội là kết quả trực tiếp của việc lạm dụng thuốc, uống thuốc, tiếp xúc với chất độc hại hoặc cai nghiện ma túy.

• Rối loạn lo âu xác định khác và rối loạn lo âu không xác định là thuật ngữ chỉ lo âu hoặc ám ảnh không đáp ứng các tiêu chí chính xác cho bất kỳ rối loạn lo âu nào khác nhưng đủ nghiêm trọng để gây đau khổ và gây rối.

Trải nghiệm cuộc sống chẳng hạn như các sự kiện đau buồn dường như gây ra chứng rối loạn lo âu ở những người vốn đã dễ bị lo lắng.

Rối loạn lo âu có thể liên quan đến một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trong một số trường hợp, các dấu hiệu và triệu chứng lo lắng là dấu hiệu đầu tiên của một căn bệnh y tế.

• Bệnh tim

• Bệnh tiểu đường

• Cường giáp

• Rối loạn hô hấp (hen hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính)

• Hút thuốc

• Cai rượu, thuốc chống lo âu (benzodiazepin) hoặc các loại thuốc khác

• Đau mạn tính

• Hội chứng ruột kích thích

• Tác dụng phụ của một số loại thuốc.

• Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc căng thẳng

• Có cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra, hoảng loạn

• Bị tăng nhịp tim

• Thở nhanh (tăng thông khí)

• Đổ mồ hôi

• Run sợ

• Cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi

• Khó tập trung

• Khó ngủ

• Gặp vấn đề về đường tiêu hóa (GI)

• Gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo lắng

• Có sự thôi thúc để tránh những thứ gây ra lo lắng

• Nhận tư vấn từ các chuyên gia tâm lý.

• Duy trì hoạt động: Tham gia vào các hoạt động mà người bệnh thấy thích và khiến hài lòng về bản thân. Tận hưởng sự tương tác xã hội và các mối quan hệ quan tâm, điều này có thể làm giảm bớt lo lắng.

• Tránh sử dụng rượu hoặc ma túy vì có thể làm trầm trọng thêm bệnh.

Mắc chứng rối loạn lo âu không chỉ khiến người bệnh cảm thấy lo lắng, nó cũng có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng thể chất và tinh thần khác như:

• Trầm cảm hoặc các rối loạn sức khỏe tâm thần khác

• Khó ngủ (mất ngủ)

• Tình trạng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa

• Nhức đầu và đau mãn tính

• Không hòa nhập được với cộng đồng

• Gây ra một số vấn đề hoạt động ở trường hoặc nơi làm việc

• Chất lượng cuộc sống kém

• Tự sát