Biện pháp phòng ngừa Bệnh Viêm xoang cấp tính như thế nào?

• Không hút thuốc. Hút thuốc không tốt cho bản thân người bệnh hoặc những người xung quanh, vì điều này có thể khiến chất nhầy bị tắc trong mũi/xoang.

• Tránh ở gần khói thuốc, cũng như các tác nhân khác như lông động vật, bụi, nấm mốc và phấn hoa.

Chịu khó ngăn ngừa viêm xoang và các bệnh nhiễm trùng khác bằng cách:

• Rửa tay sạch sẽ trước và sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

• Tránh xa những người bị bệnh.

• Điều trị dị ứng, có thể bằng liệu pháp steroid mũi hoặc liệu pháp miễn dịch (chủ yếu được gọi là tiêm phòng dị ứng).

• Giữ cho cơ thể và hệ thống miễn dịch ở tình trạng tốt bằng cách ăn uống điều độ (nhiều rau và trái cây) và giữ đủ nước.

• Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu nhà khô hoặc máy lọc không khí.

• Hãy chắc chắn để làm sạch các hốc mũi thường xuyên.

Thay đổi lối sống và một số biện pháp điều trị tại nhà bằng các bước tự giúp đỡ có thể giúp giảm các triệu chứng viêm xoang:

• Nghỉ ngơi: Điều này sẽ giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và phục hồi nhanh chóng.

• Bổ sung nhiều nước.

• Dùng gạc ấm: Chườm ấm lên mũi và trán có thể giúp giảm áp lực trong xoang.

• Làm ẩm các hốc xoang bằng cách xông hơi: Trùm một chiếc khăn lên đầu khi hít hơi từ một bát nước nóng. Giữ hơi hướng về phía khuôn mặt. Điều này sẽ giúp giảm đau và giúp dịch nhầy thoát ra ngoài.

• Rửa sạch đường mũi: Sử dụng bình bóp được thiết kế đặc biệt (Súc rửa xoang, các loại khác) hoặc bình neti.