Biện pháp phòng ngừa Bệnh Khô mắt do thiếu vitamin A như thế nào?

Cách tốt nhất để tránh bệnh là bổ sung đủ lượng vitamin A trong chế độ ăn uống. Sử dụng những thực phẩm giàu vitamin A như:

Bổ sung đủ lượng vitamin A trong chế độ ăn uống

• Các loại rau có màu xanh đậm như rau mùng tơi, rau cải, rau chân vịt.

• Trái cây màu vàng như đu đủ và cam.

• Các loại rau màu vàng như bí ngô và cà rốt.

• Gan

• Lòng đỏ trứng

• Dầu gan cá.

• Thực phẩm và đồ uống được tăng cường vitamin A.