Biện pháp phòng ngừa Bệnh Thoái hóa khớp gối như thế nào?

• Tránh thừa cân, béo phì.

• Có chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, đều đặn.

• Phát hiện và điều trị chỉnh hình sớm các dị tật khớp gối (khớp gối vẹo trong, vẹo ngoài, lệch trục khớp,...).

• Có chế độ ăn khoa học, giàu khoáng chất và canxi.

Chế độ ăn giàu canxi và khoáng chất giúp hỗ trợ phòng thoái hóa khớp

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ.