Bệnh Lý » Bệnh » Bệnh Cơ-Xương-Khớp » Thoái hóa khớp gối

Biện pháp phòng ngừa Bệnh Thoái hóa khớp gối như thế nào?

Cách phòng ngừa Bệnh Thoái hóa khớp gối là gì? Các con đường lây nhiễm bệnh của Bệnh Thoái hóa khớp gối ra sao? Lây bệnh qua tiếp xúc hay không khí, qua đường máu hay di truyền? Từ đó rút ra các biện pháp phòng ngừa và cách phòng tránh Bệnh Thoái hóa khớp gối tốt nhất là gì?

Thoái hóa khớp gối

Biện pháp phòng ngừa Bệnh Thoái hóa khớp gối như thế nào?

  • Tránh thừa cân, béo phì.

  • Có chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, đều đặn.

  • Phát hiện và điều trị chỉnh hình sớm các dị tật khớp gối (khớp gối vẹo trong, vẹo ngoài, lệch trục khớp,...).

  • Có chế độ ăn khoa học, giàu khoáng chất và canxi.

Thoái hóa khớp gối Phòng ngừa

Chế độ ăn giàu canxi và khoáng chất giúp hỗ trợ phòng thoái hóa khớp

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn vui lòng liên hệ với Bác sĩ chuyên môn, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn theo từng trường hợp cụ thể.

Cập nhật: 08/03/2024 05:47