Biện pháp phòng ngừa Bệnh Thoái hóa khớp gối như thế nào?
-
Tránh thừa cân, béo phì.
-
Có chế độ vận động, tập luyện thể dục thể thao hợp lý, đều đặn.
-
Phát hiện và điều trị chỉnh hình sớm các dị tật khớp gối (khớp gối vẹo trong, vẹo ngoài, lệch trục khớp,...).
-
Có chế độ ăn khoa học, giàu khoáng chất và canxi.
Chế độ ăn giàu canxi và khoáng chất giúp hỗ trợ phòng thoái hóa khớp
-
Kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn vui lòng liên hệ với Bác sĩ chuyên môn, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn theo từng trường hợp cụ thể.